Юқумли касалликлар ҳамиша, ҳамма замонларда ҳам шахсий гигиена қоидаларига риоя қилмаслик, ифлосликдан кенг тарқалади. Шахсий гигиенанинг бир тури бўлган оддий қўл ювиш жараёни кўплаб юқумли касалликлардан ҳимояланишга ёрдам беради.

Қўл қачон ювилиши шарт:

- Кўчадан уйга киргач;

- овқат тайёрлашдан ва истеъмол қилишдан олдин;

- ҳар ҳожатхонадан чиққандан сўнг;

- ҳайвонлар билан мулоқот қилгандан сўнг;

- пул ушлагандан сўнг;

- тирноқларни олгандан сўнг;

- ҳар бир аксиргандан        кейин.

Қўл ювиш қоидалари унчалик қийин эмас. Фақат бунга кўникма ҳосил қилиб олсангиз кифоя. Қўлларни рисоладагидек ювиш учун аввал енглар шимарилади, агар тақинчоқ бўлса у ечилади, қўллар намланиб, кейин совунланади, қўлларнинг олди ва орқа томонлари бир-бирига ишқаланади, бармоқлар ва тирноқлар оралари ҳам яхшилаб ювилади. Тоза оқар сувда совун кетгунча 20 сония давомида чайилади.Сўнг шахсий тоза сочиққа артилади.

Болаларда қуйидаги зарарли одатларнинг олдини олишлозим:

- тирноқ тишлаш;

-қўлини оғзига солиш;

- китоб варақлаганда ёки пул санаганда бармоғини оғзига солиш.

Дизентерия, сальмонеллёз, гепатит А ҳамда гижжа касалликлари болаларда энг кўп учрайдиган "кир қўл касалликлари" ҳисобланади. Шу боис, фарзандингизга қўл ювишни ўргатинг, қўлларини яхшилаб юваётганига ишонч ҳосил қилиш учун ёрдам беринг, тирноқларини доимо олиб юринг.

Нигорахон САТҚУЛОВА,

вилоят ОИТСга қарши кураш маркази мутахассиси.