(46- сон, 2016й. Шифобахш неъматлар)

Мутахассислар томонидан хурмонинг қуйидаги фойдали жиҳатларга эга эканлиги эътироф этилади:

 1. Хурмо юрак, жигар ва буйракни қувватлантиради.

2.Организмнинг кислота балансини меъёрида тутиб туради.

3. Қонга озуқа бағишлайди. Анемия ва гипертонияда жуда фойдали.

4. Иммунитетни кўтаради.

5. Ичакдаги фойдали микрофлораларнинг сақланишини таъминлайди.

6. Ўпканинг ишлашини яхшилайди.

7. Йўтални тинчлантиради. Танадаги ортиқча намликни кетказади.

8. Тонусни яхшиловчи ва қувватлантирувчи восита сифатида хизмат қилади.

9. Давомий касалликлардан сўнг, қувватни қайта тиклайди.

10. Жисмоний ҳорғинлик ва чарчоқларда ёрдам беради.

11. Хурмони қандли диабетга чалинганлар ҳам истеъмол қилишлари мумкин.

12. Саратон касалликларининг хавфини камайтиради.

13. Юз - асаб толалаларининг шол бўлишига қарши ёрдам беради.

14. Ҳомиладорлар учун жуда фойдали. Организмнинг дастлабки сут ишлаб чиқаришида кўмаклашади.

15. Озишни истаганлар ширинлик ўрнига истеъмол қилишлари мумкин.

16. Мия фаолиятини яхшилайди.

17. Инсон узоқ вақт фақат хурмонинг ўзинигина истеъмол қилиши мумкин. У танага керакли барча озуқа моддаларни бера олади.

   Юқорида қайд этилганидек, хурмо шу қадар фойдали неъмат эканки, уни қанча кўп истеъмол қилсак, соғлигимиз учун шунчалик кўп фойда келтирар экан. Юртимизда хурмо айни пишиб етилган бугунги кунда уни кўпроқ истеъмол қилишимиз мумкин.

Тайёрловчи: Минурахон БОЗОРОВА, шифокор.