+0374 223-85-48
Андижон шаҳар, Навоий шоҳкўчаси, 71- уй

Янгиликлар

  • 22 Авг 2019
    Кўнгиллар обод бўлди
    САХОВАТ Яқиндагина ўтган Қурбон ҳайити, қолаверса, яқинлашиб келаётган мамлакатимиз мустақиллигининг қутлуғ 28 йиллик байрами олдидан вилоятимизда меҳр-оқибат, ўзаро аҳиллик ва тотувлик муҳитини янада мустаҳкамлаш, халқимизга…
  • 22 Авг 2019
    МАКТАБЛАРДА КИМЛАР БЕПУЛ ДАРСЛИКЛАР БИЛАН ТАЪМИНЛАНАДИ?
    Буни билиб қўйинг! Биринчи синф, "Меҳрибонлик" уйи, махсус мактаб, мактаб-интернатлари ва ижтимоий ёрдамга муҳтож оилалар ўқувчилари мактабнинг кутубхона жамғармаси томонидан дарсликлар тўплами билан бепул таъминланади.…
  • 22 Авг 2019
    ОЛТИНКЎЛДА ОИЛАВИЙ АЖРИМЛАР КАМАЙДИ
    Олтинкўл туманида "Фикр, сўз, таҳлил, амалий иш бирлиги - фаолиятнинг муҳим мезони" мавзусида кўргазмали семинар бўлиб ўтди. Вилоят ҳамда Олтинкўл тумани хотин-қизлар қўмитаси ҳамкорлигида ўтказилган…
Газетамизнинг янги сони сизга манзурми?
  • Ovozlar: (0%)
  • Ovozlar: (0%)
  • Ovozlar: (0%)
Jami ovozlar:
Birinchi ovoz:
Oxirgi ovoz:


21 Март 2019

КЎК СОМСА - ТАНГА ДАРМОН

Автор
Маколани бахоланг
(0 Овоз)

Кўк сомса тайёрлаш учун асосий масаллиқ сифатида жағ-жағ, исмалоқ, мачин, пиёз, отқулоқ, шивит каби баҳорий кўкатлардан фойдаланилади. Тандир оташида пишадиган ушбу таом инсон организми учун қувватбахш, жуда фойдалидир.

Янги кўкатлардан тайёрланган сомса танага дармон бағишловчи, қабзиятдан ҳоли этувчи, кўзни равшанлантирувчи, ҳомиланинг яхши ривожланишига ёрдам берувчи, қонни маълум даражада суюлтирувчи, хафақон исканжасидан қутилишга мойиллик яратувчи хусусиятларга эга бўлади.

Кўк сомса таркиби бошқа таом турларидан анча фарқ қилади. Унинг бир донаси 200 кг. калория куч-қувват беради, таркибида тахминан 4 кг. оқсил, 10 гр. ёғ, 25 гргача. карбон сувидан иборат бўлади. Ушбу таомда фойдали маъдан тузлари, зарур дармондорилар миқдори жуда юқоридир.  Шу боис, ҳар бир киши айниқса, қишдан чиққан, организмда турли витаминлар миқдори камайган айни кунларда албатта, кўк сомсани тўйиб еса, фойдадан ҳоли бўлмайди.

 

НИГОРА тайёрлади.

Прочитано 163 раз