Тавсия

Баҳор бошланиши билан исмалоқ, ялпиз, отқулоқ, жағ-жағ, момақаймоқ, чучмома каби доривор ўсимликлардан таом ҳамда салатлар тайёрлаб истеъмол қилинса, организм керакли витаминлар билан тўйинади. Айниқса, кўклам кўкатлари "илик узилди" кезларида танани кучга тўлдиради.

ЯЛПИЗ - ҲОЛСИЗЛИККА ДАВО

Ялпиз таркибида эфир мойлари, органик кислоталар, флавоноидлар, каротин, С дармон дориси, минерал маъданлари мавжуд. Янги униб чиққан ялпиз барги дамламаси оғриқ қолдиришда, асабни тинчлантиришда ва юрак фаолиятини яхшилашда қўл келади. Ушбу дамламани тайёрлаш учун 200 мл. қайноқ сувга 1 ош қошиқ майдаланган ялпиз баргларини солиб, ярим соат турилади. Сўнг докада сузиб олиниб, дамлама кунига 1 ош қошиқдан ичилади.

Айни шу кунларда ялпиздан сомса, манти чучвара тайёрлаб, истеъмол қилинса, саломатликни мустаҳкамлайди.

ЖАF-ЖАF ШИФОБАХШДИР

Жағ-жағ халқ табобатида гастрит, меъда яраси, ичбуруғ, бўғим оғриқлари ҳамда юрак ва таносил касалликларида даво учун ишлатилади. Жағ-жағнинг ширасини кунига 50 томчидан сувга қўшиб ичиш жуда фойдали.

Дамламаси ва экстрактида қон босимини тушириш хусусияти мавжуд бўлиб, дамламани тайёрлаш учун 2-3 қошиқ янги қуритилган жағ-жағ устига 200 мл. қайноқ сув қуйилади. 1 соат мобайнида шу ҳолда турилади. Кунига 3-4 марта 30-40 мл.дан ичилади.

Саида НАЗИРОВА, шифокор.

Шаҳрихон тумани.